10 نقل قول از تربیت بدنی به آینده سالم

آموزش و بهزیستی کودکان یکی از مهمترین دغدغه های این دهه است. این فناوری تکامل یافته ، باعث شده افراد از نظر جسمی تنبل و بی کفایت باشند. اگر این روند ادامه یابد ، برای همه ما فاجعه بار خواهد بود. بنابراین آموزش اهمیت آمادگی جسمانی به بچه های جوان بسیار مهم است زیرا داشتن دوره های تربیت بدنی در موسسه آموزشی ما ضروری است. این امر نسل آینده را بر عهده مسئولیت ها قرار می دهد و این نقل قول های تربیت بدنی باعث می شود که آنها در هیچ زمان عملی نشوند.

  • در عقب باز کردن ذهن شما

ذهن به اندازه بدن ما قوی است اگر نتوانیم از بدن خود مراقبت کنیم ، ذهن رنج خواهد برد.

هوش و مهارت فقط می توانند در اوج ظرفیت خود عملکرد داشته باشند که بدن سالم و قوی باشد. "

- جان اف کندی

  • همه کارها و هیچ بازی یک پسر کسل کننده را ایجاد نمی کند

بازی را متوقف نکنید زیرا کمی رشد می کنید ، بنابراین کار بیشتر است و استرس تپش دارد ، فقط کودک درونی را تغذیه کرده و فعالیت بدنی انجام دهید.

"ما بازی را متوقف نمی کنیم زیرا پیر می شویم. ما پیر میشویم چون دیگر بازی نمیکنیم."

- جورج برنارد شاو

  • جوان ، اما نه چندان قوی

امروزه جوانان باهوش تر از نسل های قبل هستند ، اما وقتی سلامتی به میان می آید ، آنها به عنوان یک قاصدک شکننده هستند. لازم است از سن جوانی آنها را به سلامت جسمی عادت دهند.

جوانان ما باید در موسیقی و تربیت بدنی نیز تحصیل کنند. "

- ارسطو

  • سلامتی ثروت واقعی است

اگر سلامت سالم و ذهن قوی نداشته باشیم با تمام ثروتهای دنیا چه خواهیم کرد.

"سلامتی بیش از یادگیری ارزش دارد."

- توماس جفرسون

  • پسران مرد می شوند ، آقایان رهبر می شوند

بازی ها فقط برای سرگرمی نیستند ، بلکه پیوند تیمی باعث می شود که مردم رشد کنند و به عنوان رهبر شوند.

"پیشاهنگی بازی برای پسران تحت رهبری پسران تحت هدایت یک مرد است."

- بادن پاول د آکوئینو

. دست های ضعیف نمی توانند ملتی قدرتمند بسازند

ما برای ساختن یک ملت قدرتمند به جوانان نیاز داریم که از نظر جسمی و روحی در صدر بازی آنها باشند. این می تواند تصمیماتی را اتخاذ کند و برای بهبود همه افراد ابتکار عمل بگیرد.

"به نظر من ، آمادگی جسمانی برای همه اشکال تعالی و یک ملت قوی و با اعتماد به نفس اساسی است."

- رابرت کندی

  • با مردم ملاقات کنید و روابط سالم برقرار کنید

فعالیت بدنی افراد را برای یک هدف مشترک دور هم جمع می کند ، با همنوع خود آشنا می شوید و دوستی را در طول زندگی ایجاد می کنید.

"شما می توانید در یک ساعت بازی بیش از یک سال مکالمه اطلاعات بیشتری را کشف کنید."

- افلاطون

  • فردا هرگز نمیآید

افرادی که ورزش را به تعویق می اندازند هرگز نمی خواهند سلامتی بهتری کسب کنند ، آنها سرنوشت خود را پذیرفتند و منتظر اجتناب ناپذیر بودند.

"وقتی نوبت به درست خوردن و ورزش کردن رسید ،" من فردا شروع می کنم "وجود ندارد. فردا یک بیماری است. "

- VL Allineare

  • امروز برای سلامتی فردا وقت بگذارید

برای سلامتی بهتر ، ابتدا باید هدف خود را نشان دهیم ، همه چیز در نهایت در جای خود قرار می گیرند.

"برای کسانی که وقت کافی برای ورزش نمی کنند ، باید برای بیماری وقت بگذارند."

- ادوارد استنلی

  • بگذارید گم شود ، بهانه نگیرید

اگر همچنان از زمان ، وضعیت و زندگی شکایت کنید ، به جایی نخواهید رسید. کفشهای دوار خود را ببندید و زندگی خود را در انتظار شما قرار ندهید.

"تنها تمرینی که برخی از افراد دریافت می کنند ، پرش به نتیجه گیری ، دویدن دوستانشان ، مسئولیت پله پله و فشار آوردن به شانس آنها است."

- ناشناس

همچنین بخوانید که رژیم غذایی چگونه می تواند افسردگی را ایجاد کند یا آن را درمان کند